متلازمة القولون العصبي

كثير  من  الأشخاص يعانون من القولون العصبي وفي السنوات الأخيرة ارتفاع في المصابون بالقولون العصبي من المراهقين والشباب وكبار السن.


وهي متلازمة القولون المتهيج من الاضطرابات الشائعة التي تصيب المعدة والأمعاء، ومن  أعراض المرض  يحدث تقلصات والإلام في البطن وانتفاخ وغازات وإسهال أو إمساك أو كليهما. يحتاج المصابون  بمتلازمة القولون المتهيج علاج طويل المدى ونظام غذائي صحي ، حيث إنها حالة مرَضية مزمنة.

تظهر بعض  الاعراض شديدة على عدد قليل من المصابين بالقولون المتهيج. يقدر  البعض من السيطرة على الأعراض عن طريق الالتزام بنظام غذائي ونمط حياة متوازن، والابتعاد عن التعرض للتوتر. ويمكن علاج الأعراض الأكثر شدة عن طريق الأدوية ومراجعة الطبيب.

لا تُغيِّر متلازمة القولون المتهيج من طبيعة أنسجة الأمعاء، ولا تزيد من احتمال إصابتك بسرطان القولون والمستقيم.

القالون العصبي وهو ايضا  اضطراب شائع  يؤثر على الأمعاء الغليظة وهو حالة مزمنة تتطلب التحكم بها.

لا يُعرف السبب الرئيسي للإصابة بمتلازمة القولون المتهيج. ولكن من العوامل التي قد تؤدي دورًا في الإصابة:

اسباب القالون العصبي :

  • الضغوط 
  • التاريخ العائلي 
  • كثرة التفكير 
  • مرور الطعام بسرعه او ببطأ من خلال الامعاء 
اعراضه تنقسم الى قسمين 
اعراض رئيسة منها:
  • إمساك 
  • إسهال
  • الانتفاخ 
  • تقلصات والالام في المعدة 
اعراض أخرى:
-التعب والاجهاد
- مشاكل في التبول 
- عدم القدرة على التحكم في التبرز 
-الشعور بالغثيان 
واخرى 

محفزاته : 
- الكافيين 
- الضغوط 
- تناول الأطعمة الحارة 
- تناول الأطعمة الدهنية 


العلاج : 

يمكن التخفيف من الاعراض عن طريق التحكم بالانفعالات والابتعاد عن التوتر وتغير النمط الغذائي ونمط الحياة 
وأيضا زيارة الطبيب والمتابعة مع مختصون التغذية 
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة والدهنية 
- قدر المستطاع طهي الطعام بالمنزل وبأغذية طازجة 
- ممارسة الرياضة مثل المشي 
- الاسترخاء 
- تناول الطعام ببطء 
- تنجب شرب المشروبات الغازية 

يجب الاهتمام بالنمط الغذائي للمصابين بالقولون العصبي ونمط حياتهم .














تعليقات